Terapia Individual

A terapia é um espaço de pausa e consciência — um lugar seguro para olhar para dentro, compreender sentimentos, curar feridas e reencontrar o equilíbrio emocional.

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Na minha prática clínica, uno a Psicologia Sistêmica à Neurociência Afetiva, auxiliando cada pessoa a compreender como suas experiências e vínculos passados influenciam escolhas, emoções e relacionamentos atuais.

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A Psicologia Sistêmica, com base em autores como Murray Bowen e Virginia Satir, nos lembra que nenhum comportamento é isolado, somos moldados pelos sistemas as quais pertencemos especialmente o familiar.
Já a Neurociência Afetiva fundamentada nos estudos de Jaak Panksepp, mostra que as emoções moldam o cérebro e influenciam nossos padrões de reação e decisão ao longo da vida.

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Por isso, compreender as próprias emoções não é apenas revisitar o passado — é reorganizar o presente, criando novas conexões emocionais e cognitivas que fortalecem  o bem-estar e a autonomia.

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Mais do que aliviar sintomas, a terapia promove transformação interior: amplia a consciência, desenvolve  maturidade emocional e ajuda a construir relações mais leves e autênticas.

A cura começa quando paramos de fugir de nós mesmos e escolhemos nos escutar com verdade e gentileza.

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